דיקור יבש הוא כלי טיפולי בבעיות שריר- שלד. דיקור זה שונה במהותו מדיקור סיני בכך שמסתמך בעיקרו על ידע אנטומי, פיזיולוגי ונוירופיזיולוגי. הוא מבוסס על מחקרים ופותח ע"י אורתופדים ופיזיותרפיסטים. דיקור סיני מסתמך על אנרגיות ומרידאנים בעוד שדיקור יבש אינו מתייחס כלל למונחים אלו. בדיקו היבש מדקרים נקודות טריגר אשר מהוות התכווצות מקומית במספר קטן בסיבי שריר. המחקרים מראים שבאותן נקודות טריגר ישנה אספקת דם לקויה המגבילה את צרכי האנרגיה לשריר ולאזור המקומי. כתוצאה מכך הגוף מאותת על מצוקה באזור וגורם להפרשת חומרים המעוררים כאב. נקודות אלו רגישות במיוחד למגע, אפילו מגע עדין. יכולתן של נקודות הטריגר הללו היא להקרין לאזורים מרוחקים. כלומר, נקודות טריגר בכתף יכולות להקרין כאב לשרירי החזה, זרוע ולאורך היד. שריר המכיל נקודות טריגר מאופיין כחלש יותר, מתאושש לאט יותר לאחר פעילות, ומתעייף מהר יותר, כתוצאה מכך משליך על שרירים אחרים בגוף הן בכאב והן בכיווצם.